特种兵：从火凤凰开始 第255章 推拿，攀登

看着众人崇拜的目光，听着耳边传来军用卡车的轰鸣声，秦天一脸不在意的笑了笑，转头看向叶寸心。

原本满脸骄傲自豪的叶寸心，看到秦天的目光，嘴角微微抽搐，心中有一股不祥的预感。

见状，秦天眼中的笑意更浓，嘴中喊道：“水仙！”

听到秦天的呼喊，叶寸心站起身，弱弱的回应道：“到！”

听着叶寸心软弱无力的声音，秦天板着脸，沉声道：

“没吃饭吗？”

闻言，叶寸心脸色一肃，加大音量：“到！”

秦天：“过来，趴下！”

叶寸心：“是！”

等到叶寸心趴在身旁，秦天转头看向四周众人：“除了针法之外，还有一些按摩手法。”

“大致可以分为推法丶拿法丶按法丶摩法丶揉法丶搓法丶点法丶掐法丶叩法和拍法。”

“接下来，我教你们一套推法和拿法的组合手法，可以用於缓解肌肉紧张和疼痛，今後训练期间，给你们几分钟时间，相互按摩，缓解训练带来的肌肉酸胀和疼痛，缓解疲劳。”

“你们各自组队，跟着我的动作一起做！”

说完后，秦天用手指捏住叶寸心的肌腱丶揉捏，或是用手指丶手掌或肘部在叶寸心背部推拿。

“嗯~啊~”

在秦天纯熟的手法下，叶寸心舒服的忍不住叫出声。

看着四周众人打趣的目光，叶寸心脸颊“腾”的一下，升起两朵红云，一脸害羞的将脑袋埋在草地上，没脸见人。

几分钟后。

看着趴在地上，当起鸵鸟的叶寸心，秦天眼中带着浓浓的笑意：“好了，回到队伍去。”

“是！”

听到秦天的话，叶寸心小声回应了一声，麻利的站起身，像一只兔子一样，两三步窜了出去。

回到自己的位置，叶寸心恨恨的瞪着秦天，心中暗道：哼~，小气鬼。

“轰隆隆~”

叶寸心刚刚回到队伍中，远处传来一道道轰鸣声。

当众人朝着声音的方向望去，只见一辆辆军用卡车丶装甲车丶坦克从远处的山坡後面一辆接一辆的出现在众人视野中。

看到警卫连到来，秦天站起身，喊道：“列队集合，整理着装！”

片刻后，众人列队站好。

看着队员身上高原反应已经散去大半，经过中医按摩手法，精神状态丶身体状态恢复大半，秦天抬手看了一眼手表上的时间。

【9:15】

放下手，秦天看着众人：“现在距离午饭还有两个多小时，我们接下来前往三千多米外的训练场地，进行两个小时的武装攀登丶武装滑降训练。”

“而後返回驻地，吃午饭。”

“下午进行冰川攀越丶战场情报收集丶伪装丶机降丶雪地行军等训练。”

“明天开始，进行为期三天的高原野外生存训练。”

“现在，全体都有，向㱏，转！”

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“齐步，跑。”

随着秦天的一道道指令下达，队员在他的带领下，朝着指定位置前进。

十分钟左右。

看着面前陡峭的岩壁和上面滑落下来的一根根绳索，众人脸色严肃。

与平原的岩壁不同，高原地区的岩壁经常会出现风化丶裂缝或松动，崖体结构不稳，容易引发坍塌。

这一次，秦天之所以让人提前要做保护措施，也是因为队员第一次进行高原特训，对此没有经验。

而按照她们对秦天的了解，可以预见，等到她们训练几次，就会进行无任何保护措施的情况下，进行攀岩。

到时候一不小心，就要落地成盒了。

看着众人的神情，秦天满意的点了了点头，抬手指着绳索：“套上安全带，爬上山峰，而後转身向下，身体垂直九十度，武器朝下，藉助安全带，快速从上面跑下来！”

“开始吧！”

说完后，秦天第一个窜了上去，佩戴好安装带，手脚并用，朝着上方攀登。

一个个队员紧随其後，手脚并用，攀登速度极快，就像是一只只猿猴一般。

时不时有队员抓到风化的岩石，重心不稳。

“哗啦啦~”

“小心！”

....

不过，经过驻地艰苦的训练，一个个神经反应速度不慢，单手用力撑住自己的身体，另外一只抓空的手，迅速换上另外一个目标，牢牢抓住。

“呼~呼~”

来到半山腰，一股股刺骨的寒冷呼啸而来，众人只能将身体牢牢贴近岩壁，用力朝着上方攀登。

相比驻地内和周边的山峰，高原上的山峰影响因素更多，更加危险。

而此时岩壁上，女兵已经超出男兵十几米高，一个个紧紧跟随在秦天身後，就好似一只只壁虎一般，负重近二十斤的武器装备，在岩壁上轻松自如。

跟随在後方的男兵见状，皆是无奈摇头。

女兵在古武上面的造诣比他们更深，经过一次次训练，壁虎游龙功进步神速，一个个现在手指丶肘部强壮有力，身体柔韧性极强，在古武相关方面的成绩比他们强太多了。

甚至可以在平整的岩壁上，也能找到一些着力点，快速向上攀登。

不过，女兵看起来很强，如果与专业的攀登爱好䭾相比，也仅仅只是刚刚㣉门罢了。

在国外，就有人挑战900米，垂直接近90度的悬崖。

这种悬崖上，脚下没有任何确切的着力点，只能依靠手产生拉力，让身体处於悬崖上，一步步向上攀登的难度，是普通人难以企及的。

女兵相比这些人而言，弱了不少。

当然，这也是女兵训练时间太短的原因。

等到所有队员对於壁虎游龙功掌握愈发纯熟，经过一次次训练，实力很快就能达到丶乃至於超过这些攀登专业人员。

三分钟左右。

看着所有队员登上悬崖，秦天指了指下方地面，大声喊道：“开始滑降，都给我稳住身形，自行找个目标瞄准。”

“野外生存训练回来后，後续将采用实弹与训练结合的方式进行训练。”

“所有人在运动中，给我精准命中一个个目标。”

“包括你们在攀登过程中，在武装泅渡中，在索降以及各种体能训练中，都有可能出现敌人，需要你们在三秒内给我瞄准，将其击毙。”

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