清穿之贵妃娇弱 第 4 章

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很快，下定决心要好好保养自己的佟宛宛就在专业人士的帮助下制定了科学的养生计划。

首先，早上不用着急起床，可以伸个懒腰，做个拉伸，唤醒僵硬的身体，同时让大脑血流充足，精力充沛。

起床后可喝一杯温水，趁着旭日东升紫气东来之时打一段八段锦。

她现在体质虚弱，不太适合做剧烈的运动，八段锦乃是老祖宗留下的智慧，极为温和，行气血之效最妙。

根据科学研究表明，持续三个月的八段锦可以提升百分之十二的血红蛋白。

全身都暖起来之后，便是早膳时间，必须要有适量的碳水维持上午的能量消耗，除此之外，充足的蛋白质及维生素也必不可少。

吃完营养均衡的早膳，可以自由活动，无论是看书、投壶、斗筹、欣赏音律等等，只要能让生活充实起来的都可以。

若是累了，可以小憩一会儿，正好也是点心时间。

当然，茶水就暂时不必了，可以换成苹果黄芪补气，或是玫瑰桂圆红枣补血，又或是山药莲子芡实茯苓安神，再配上些许几块点心，保持不饿不撑的状态即可。

午膳则是各种各样的药膳，这些御膳房的大师傅当真是有些本事，不仅没有药味，吃完身上也暖乎乎的。

饭后血糖飙升，正适合小睡片刻。

当然，这午休也是有讲究的，睡得太少不足以休息疲惫的身躯，容易头痛，睡得太多影响晚间的睡眠，是以她一般歇息三刻钟到半个时辰之间。

午休后精神百倍的时候，佟宛宛一般选择学习一样新的东西。

上辈子她身体不好，大多数时间都在医院度过，求医已经让家人和她费尽心力，自然无法兼顾别的。

如同身子虽不算大好，但好歹能走能动能吃能喝，学点本领在身，说不定日后有用。

当然，也是因为佟宛宛内心深处还存有一点侥幸，万一身子完全好了呢，万一能穿回现代呢。

人活着总该有些梦想的。

充实的一下午后，她会选择在六点左右用晚膳，晚膳以好消化不易积食的东西为主，饭后则会在景仁宫内小走片刻，走到后背微微发热，但又不出汗为宜。

毕竟中医有言，汗乃身体的津液，对于正常人来说出汗加强代谢是好事，但对于体质只有0.31的人而言，损失的津液难以通过喝水补上，反而回增加疲惫之感。

等散完步，泡脚水也就准备得差不多了，温热有些微烫的水将将没过小腿，里头还加了太医特制的药包，祛湿排寒，增强体质。

与此同时，二等宫女银杏负责替她揉肚子按压穴位，再用艾草包热敷腹部。

整套做完后，全身上下都懒散散，暖洋洋的，此刻再钻进柔软又舒适的被窝里，一觉到天亮。

就这样持之以恒地坚持了好一段时间，在没有外物充能的情况下，面板上的【体质：0.31】竟变成了【体质：0.32】。

佟宛宛眉眼舒展，止不住的愉悦从心底冒出来。

虽然只有0.01的微弱增幅，但她却极为满足，毕竟面板来得蹊跷，谁也不知道这玩意儿能在意识里待多久。

眼下的增幅虽然不多，却说明没了金手指，她照样可以养好自己的身子，靠自己长命百岁。

“今儿高兴”，佟宛宛嘴角含笑，挥手开了库房，“景仁宫所有人赏两个菜加一吊钱”。

宫人们不明白主子为何这般高兴，却全都忍不住欢呼起来。

宫女们下五旗出身，伙食不算很差，但因为怕在主子面前出丑，是长年累月吃不饱的，至于有腥味、肉味重的东西，更是碰都不能碰的。

太监们就可怜的多，得脸的尚能吃顿饱饭，不得脸的连馊的都吃不上。

如今得了赏，自然是高兴极了。

有银钱开路，不多时，膳房那边便送来了几个热乎乎的砂锅，细细一闻，竟然是过年才能吃到的砂锅什锦。

这砂锅什锦不是个甚么讲究的菜，后厨里剩下的半个肥鸡，片完肉剩下的野鸭子架，又或是炖汤没用完的几根筒骨，不拘什么，只管往砂锅里头放。

若是能再添些白肉、切肚之类的大荤，再加些萝卜白菜之类的素菜，丰馥的油水造就了浓郁而又富有层次的香味，一闻便让人口舌生津。

顿时，景仁宫内的气氛更火热了几分，来来往往的宫女太监们脸上都挂着笑，胆子大的小宫女甚至还乐出了声，银铃似的笑声响彻整片天空。

与此同时，巷道外御撵经过。

玄烨刚从奉慈殿选址归来，正思量着将太子的宫殿建于何处，便听见了一阵阵喧闹的声响。

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一抬头，正是景仁宫。

他平缓的眸光微沉，脸色淡下来不少，修长的手指轻扣在御撵的木质扶手上，发出清脆的声响，“贵妃的绿头牌可上了？”

顾问行心头一沉，弓腰低头道，“不曾”。

后妃们身体不适自然是不能陪伴圣驾的，是以贵妃娘娘的绿头牌早在一个多月前就被撤了下去。

同样，若是病好了，自然该及时报到皇后娘娘那里，再将这绿头牌给重新呈上。

这会子景仁宫花团锦簇般的热闹，可见贵妃娘娘是大好了，但敬事房送来的绿头牌却不曾见过娘娘的牌子。

这是······不愿奉圣？

“胡闹！”

玄烨皱起眉头，贵妃出身佟家，她的体统和规矩同样代表了佟家，皇帝的母家。

如此行径，岂不是在给佟家抹黑？

帝王之怒犹如雷霆，一时间众人的腰都弯得更厉害了，御撵也调转了方向，直奔景仁宫而去。

景仁宫里，佟宛宛今天确实高兴，甚至连每日的学习都停了，采纳了刘保贵的建议，团坐桌侧堆起了叶子牌。

清芷、豆蔻以及佟嬷嬷三人作陪，刘保贵则是在一旁逗着趣儿，一群人哄着贵妃娘娘一个人，时不时的给她喂牌，既不会让她赢得太艰难，也不会显得太放水没了意思。

医院人多眼杂，素来是禁止喧哗的，至于聚众打牌顽笑这种事，佟宛宛更是见都没见过，一时间是真的高兴极了，素来淡漠的脸上此刻眉眼弯弯，满是笑意。

众人正玩得开心，院外忽然传来一声脆响，仔细一听，像是每日朝会前的静鞭，又像是宫人的击掌声。

可无论哪一个，都是皇帝出阁升辇，又或是朝会时用来警示时才会用到的。

佟宛宛微微皱眉，扭头一看，只见景仁宫里头跪了满满一地。

这些将规矩和体统刻在骨子里的宫人们早已深深的埋下头以示恭敬，只有奶嬷嬷佟嬷嬷悄悄拽着她的袍角，偷偷递来的眼神中满是担忧。

“给万岁爷请安”。

万岁爷……康熙来了？！

佟宛宛晃眼一看，只见有一明黄色身影绕过影壁，正抬脚迈上台阶。

这就是历史上赫赫有名康熙皇帝？

她仔细看去，来人很年轻，二十出头的样子，一米八的身高被众多弯着腰的内侍团团围着，显得愈发的高大。

至于他的样貌，看得不太真切，或者说无人会在意他的样貌，只陡然生出几分凛然之感，不由得慑于那令人无法忽视的威严。

见佟宛宛呆愣坐着，不行礼、也不说话，玄烨的耐心已然耗尽，声音也愈发的淡漠，“贵妃，你太放肆了”。

他的声音微凉，脸上的寒意明显，眼神冷淡的不像是在看自己的表妹，而是一个不听话的奴才，不好用的物品。

佟宛宛心头一紧，有种被顶级捕食者盯上的错觉，不仅喉咙发紧，甚至连呼吸都有些不顺畅。

放轻松，平静、外界的一切都不重要……

佟宛宛按照医生教的方法呼气吸气，平缓的深呼吸带来更多的氧气，氧气充足的情况下，大脑也愈发的清明。

结合记忆和历史，能够迅速得出一个结论，最看重出身的康熙皇帝，绝不会让一个出身佟家的高位妃嫔莫名其妙的消失。

不用怕，生命肯定是有保障的。

她吞咽干涸的喉咙，起身福了一礼，“给皇上请安，皇上万福金安”。

玄烨垂眸看向牌桌，又看向身侧沉默站着的贵妃，不由得眉头微皱。

明明刚才进来的时候，贵妃还满是活力，笑意如同明月般清朗，转眼间却不发一言，做出这般沉默姿态。

贵妃是因为立后之事，心中有怨？

他面色发沉，声音冷如冬日屋檐下的冰凌一般，“告诉朕，为何不去中宫问安？”

既然定下皇后，就是国母，况且皇后早就向景仁宫示好，如今贵妃身子好了，自然该到慈宁宫、坤宁宫晨昏定省。

这话问的……是问罪的意思？

佟宛宛抿了抿嘴角，但想到这是皇权至上的清朝，只能顺着他的意思解释，“臣妾不是有意不去的，只是身子还没好，咳咳……”

她虚弱地咳嗽了两声。

玄烨的目光再次从牌桌上扫过，划过女子脆弱的脖颈，最终落在那张白皙细嫩的面容上。

他看见明亮的杏眸淡漠至极，如同天边的寒星一般。

“贵妃”，他眸光微暗,语气听不出来情绪，“谁给你的胆子，竟然敢欺君？”