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第93章林晓：我的温柔都给你了老吴你！（第三更）(第1/2页)
就是这价格------一万点。
他总共才两万五，买完这个就剩一万五了。
一万五看着不少，但在系统商城里，随便一个好点的技能都要八千一万起步，这点震惊值根本不够花。
他咬了咬牙，点了兑换。
【确认兑换“极限突破型体能训练方案（定制版）”？本次兑换将消耗震惊值10000点。】
“确认。”
【兑换成功！恭喜宿主获得定制版训练方案！方案已自动存入系统仓库，宿主可随时调阅。】
吴汉峰点开仓库，一张密密麻麻的训练表格出现在光幕上。
他粗略扫了一眼，嘴角就开始抽搐。
第1种：上肢力量极限突破。俯卧撑——标准俯卧撑做到力竭，然后立刻切换成跪姿俯卧撑继续做到力竭，再立刻切换成上斜俯卧撑做到力竭。
三个动作为一个循环，中间无间歇。
完成三个循环后休息三分钟，然后进行引体向上——正手做到力竭，立刻切换成反手做到力竭，再立刻切换成窄距做到力竭。
三个循环，中间无间歇。
备注写着一行小字：本训练强度极大，建议在有人看护的情况下进行。
第二种：下肢力量极限突破。负重深蹲、箭步蹲、蛙跳、提踵，每个动作做到力竭，组间休息不超过九十秒。
备注里又写了一行小字：训练后二十四小时内可能出现上下楼梯困难、蹲坑起不来等症状，属正常反应，无需就医。
第三种：核心力量极限突破。仰卧起坐、平板支撑、俄罗斯转体、悬垂举腿、龙旗。
每个动作做到力竭，组间休息不超过六十秒。
备注再次提醒：核心训练后打喷嚏会伴随明显的腹部酸痛感，请提前做好心理准备。
第四种：心肺功能极限突破——中长距离间歇跑。
第五种：负重20公斤极限长跑！如百公里武装极限越野，12小时内完成，中间休息时间累计不超过四十分钟，如果能完成，大概率能完成第五次的极限融合！
吴汉峰看到第五种训练模式的时候，默默关掉了光幕。
他需要冷静一下。
十二个小时。
中间只能休息四十分钟。
负重20公斤！
一百公里！
这要是练完，他可能就真能见到太奶了——不是做梦的那种见，是真的去云端里喝汤的那种见。
“系统，这方案是你定的还是谁定的？这他妈是训练还是自尽？”
【本方案根据宿主的身体状况、体质评级、融合进度及系统数据库中的极限训练模型综合分析生成，经过科学计算，第五种训练模式完成后宿主不会死亡，只会达到濒死体验的边缘状态。】
吴汉峰的太阳穴突突直跳：“濒死体验的边缘状态？你把这叫科学训练？”
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第93章林晓：我的温柔都给你了老吴你！（第三更）(第2/2页)
【这是科学的极限训练。】
吴汉峰瘫回床上，盯着天花板上的日光灯管，忽然觉得自己那两万五震惊值花得好像有点冤枉。
他正打算继续在商城里逛逛，看看还有没有别的便宜好用的东西，病房的门被推开了。
林晓走了进来，手里端着治疗盘，盘子里放着两支注射器。
他脸上依然挂着那抹标志性的温柔微笑。
“峰哥，该打针了。”
吴汉峰低头看了看他手里的注射器，又抬头看了看他脸上的笑容，屁股上还没完全消退的针眼开始条件反射式地隐隐作痛。
“今天不是打过两针了吗？”
“上午的是营养针，下午的是巩固针。”林晓把治疗盘放在床头柜上，拿起酒精棉球，动作轻柔地在吴汉峰的胳膊上擦了擦，“张医生说了，你连续两天体力透支，得把维生素和电解质补足，免得留下后遗症。”
吴汉峰看着他拿起注射器、针头朝上、轻轻推了一下活塞的动作，喉结动了动：“林晓，你给我打的这个，到底是什么？”
“就是普通的营养针。葡萄糖、维生素B族、辅酶A。”
林晓拿起酒精棉签在他胳膊上擦了擦，针尖对准皮肤，“峰哥你放心，你是我的兄弟，我给你打针肯定比别人温柔。”
话音刚落，针头扎了进去。
吴汉峰嘶地倒吸一口凉气。
温柔个屁。
这针扎进去的力度，跟上次那个“放松不疼的”一模一样。针尖刺破皮肤的那一瞬间，他能清楚地感觉到针头在肌肉里推进的轨迹。
“轻点、轻点——”
“快了快了，马上就好。”林晓慢慢推着活塞，脸上依然挂着微笑。
推完药液，拔出针头，拿起一根棉签按在针眼上。
吴汉峰刚松了一口气，忽然想到一个事，猛地抬头：“林晓，你这两天打针的手法，是不是在我身上练出来的？”
林晓的笑容停顿了零点一秒，然后迅速恢复如常：“峰哥你别多想。你于我有恩，我怎么可能拿你练手呢？来，趴下来，还有一针。”
吴汉峰犹豫了一下，慢慢趴回床上，把被子垫在下巴底下。
他现在这个姿势，左边屁股一个针眼，右边屁股一个针眼，新的旧的全在，对称得跟打了个坐标似的。
林晓拿起第二支注射器，针头朝上，推了一下活塞。
一滴晶莹的药液从针尖冒出来，在日光灯下闪着光。
吴汉峰趴在床上，认命地叹了口气：“林晓，我怀疑你把所有的温柔都留在了脸上，手上一点没分到。”
林晓：“不对，我的温柔，也给了你和纠察队的那些兵。”
吴汉峰：“……”
