留守北大荒 第148章 第一天教徒弟2

第148章第一天教徒弟2(第1/2页)

“好了，大丫，叫大家出来吧。

咱们继续练功。”张红旗看了一眼时间，对着里间屋喊道。

等所有人都在外面排队站好之后，张红旗开始指导他们练习八部金刚功。

一遍八部金刚功练完之后，张红旗才笑着说道：“好了。

刚刚我教给你们的这套功夫叫作八部金刚功。

是道家秘传健身锻体秘术。

至于什么是道家，这个你们记住就行，以后再给你们解释。”

有了之前胡美丽的经验，张红旗没有多解释。

和一群没见过世面的孩子解释道家，真没办法解释。

“接下来，我教你们桩功。

我要教你们练的拳法叫形意拳。

练的桩功叫作三体桩。

同样，我不多解释，你们记住形意拳、三体桩这两个名字就行。”

张红旗讲完，就开始教她们三体桩。

先给他们演示三体桩。

接着，拿着棍子给她们纠正。

“坚持住，直到你们坚持不住为止！”

张红旗来回巡视着，一边用木棍调整他们的姿势，一边严肃的说道。

最开始坚持不住的是小树林，一屁股坐在地上。

还不等张红旗开口，就好像打开了潘多拉魔盒。

大妮，狗蛋，大宝，香秀，四丫，三丫一个接着一个坐倒在地上。

“别坐在地上，站起来活动活动。”张红旗拿着棍子，轻轻敲了敲小树林。

小树林有些羞愧的站起来，低着头。

对自己第一个坚持不住，很不甘心。

“你们第一次站桩，坚持的时间长短并不代表什么。

我的要求就是，你们每一次站桩，都要坚持到坚持不住为止。”张红旗笑着摸了摸小树林的头，安慰了一句。

让大家休息，活动了一会。

才又让她们继续站桩。

一次次站桩，直到他们坚持不住坐倒。

如此反复几次，直到大丫等人，额头上都冒了汗。

这才叫停。

让大家进屋，擦擦汗，在屋里休息。

中午，胡美丽走进来，“肉汤已经煮好了，现在吃饭还是？”

“现在吃饭！”张红旗笑着点点头。

大丫二丫三丫一听，主动跑出去端碗。

肉汤是真肉汤，把野猪肉和骨头一起放到锅里，还有黄芪、人参、枸杞等药材放到锅里。

大火烧开，小火慢炖。

直到把野猪肉炖烂，化进汤里。

张红旗跟着走进厨房，叫住正准备盛汤的胡美丽，“先等一下。”

说完走进隔壁储物间里，从米缸里拿出十几个鸡蛋。

先把鸡蛋打进碗里，又搅拌一下，这才从锅里把肉汤盛到碗里。

用肉汤把鸡蛋冲开。

“好了，把肉汤端走吧！”张红旗这才开口说道。

“红旗，你这是？”胡美丽疑惑的问道。

“加一个鸡蛋，给大家增加一点营养。”张红旗笑道。

鸡蛋绝对是好东西。

别小看这个一个鸡蛋。

尤其是锻炼之后，吃一个鸡蛋可以极大的补充身体所需的蛋白质和维生素。

再加上黄芪当归肉汤，可以补充气血。

一碗肉汤加一个鸡蛋，足够满足他们一上午的锻炼，以及一天的消耗。

“红旗哥哥，这肉汤好好喝啊！

我明天还能喝吗？”七丫萌萌的问道。

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“当然，以后你们每天都可以喝到美味的肉汤。”张红旗笑着摸摸七丫的头发。

锻炼了一上午，虽然中间休息了很多次，但是每个人都很疲惫。

也很饥饿。

此时，吃的非常香甜。

吃完，张红旗带着大家来到卫生室。

大丫、二丫、三丫、四丫、胡美丽开始制作药材。

制作的依然是金创药。

等这一批金创药制作完成，才会继续制作狗皮膏药。

至于张红旗设想中的牛黄救心丸之类的急救类药物。

张红旗也想制作出来，可惜，巧妇难为无米之炊。

他没有牛黄。

这玩意，想要买到，需要一定的运气。

真不是有钱就能买到的。

大丫几个人制作药材，并不影响张红旗给他们讲解医学三字经。

狗蛋、大宝几个新加入的听着张红旗的讲解，很是新奇。

瞪着大眼睛，一眨不眨的看着张红旗。

听着张红旗给他们讲解新奇的故事。

时间不知不觉过去，外面响起大喇叭的声音。

“好了，今天就到这儿。

明天早上，九点之前到我的院子。”张红旗最后对众人宣布下课。

“知道了，师父！”小树林大声喊道。

其他几个小家伙，也都跟着大声喊道。

张红旗笑了笑，没有去纠正他们。

也没有告诉他们，目前能喊他师父的只有小树林、五六七丫四个人。

他们只能算是插班生，算是记名弟子。

张红旗关上卫生室的门，先去村里挑了两桶水，才回到北山坡。

把水倒进水缸里。

拿上工具，来到院子外面。

叮叮当当的声音响起，张红旗不紧不慢的制作起石砖。

至于做饭，这个不用着急。

中午胡美丽炖的肉汤还剩下不少，足够他晚上吃的。

很快，两块石砖制作出来，张红旗回到院子里，洗漱后

点火加热中午剩下的肉汤。

至于油饼，倒是不用加热，以后撕开直接泡进肉汤里就行。

就在张红旗把肉汤都盛到小瓷盆里，准备吃晚饭的时候，白洁和胡美丽到了。

“今天来的挺早啊！”张红旗笑着问道。

“今天小树林累坏了，回到家，还不等吃完饭，就开始磕头打盹。

给他洗了洗，躺炕上就睡着了！”白洁笑着回答道。

“大妮也一样，还不等我给她洗完，就趴在我怀里睡着了！”胡美丽跟着说道。

“小孩子就这样！

这段时间，他们的睡眠都会很好！

可惜，二妮太小，还不能参加锻炼。

不然，以后你们可以待到早上再走。”张红旗笑道。

“算了，我可不放心，一晚上不回去。”白洁和胡美丽动作一致的摇着头说道。

“那你们就要辛苦了！”张红旗笑着耸耸肩。

现在，白洁和胡美丽都是打完牌就走，绝不在张红旗这里睡觉。

以前的时候，白洁和胡美丽轮流着来的时候，都是睡到第二天早上，才会离开。

和白洁、胡美丽说说笑笑，张红旗喝完小盆里的肉汤。

白洁拿着碗筷去洗刷。

胡美丽则去烧水。

又是一个美丽的夜晚。