退休勇者买下魔王当女仆 第197章 番外篇5 女仆小姐的锻炼辅助

第197章番外篇5女仆小姐的锻炼辅助(第1/2页)

本章的时间线为哈气时期的女仆雾矜。

————

一天下午，雾矜从自己屋里出来，本想下楼倒杯热茶水。

路过岚澈的房间时，她听见里面传来一阵有节奏的沉闷的声响。

一下，又一下。

雾矜脚步一顿。

这个点，变态主人他在屋里干什么？

好奇心勾着雾矜，让她走向岚澈的房间，结果发现房间的门虚掩着，留了一道缝。

雾矜本想从门缝中偷偷瞄一眼，可惜角度不好，门缝也不大。

没看见岚澈在哪。

雾矜悄悄的扒着门缝，尝试拉开一点。

但不知道是门板的轴承太久没有上油还是因为其他的什么原因。

轻轻一拉就发出嘎吱的声音。

雾矜知道自己暴露了索性顺势推门而入。

雾矜一进来就看见岚澈在屋里锻炼。

他正俯在地上，做俯卧撑，两只手在胸前并拢，拇指和食指相抵，撑出一个菱形的形状，胳膊肘紧贴着身体两侧，一起一落，动作稳稳当当。

这个好像是叫做钻石俯卧撑来着，难度等级很高。

岚澈下半身只穿了条宽松的练功长裤，上半身是**着的。

夕阳余晖从窗子里斜进来，落在他的背上。

岚澈的脊背肌肉线条分明，肩胛骨随着他的起落，像两只恶鬼的眼睛，微微起伏。

背脊的轮廓一路往下，收进裤腰，皮肤表层，覆着一层光映得发亮的薄汗。

雾矜的视线不受控制地在那片汗湿的脊背上，停了一瞬。

当然就只有一瞬哦。

她飞快地，移开了眼。

“你怎么不敲门就进来？”

岚澈头也没抬，又撑起来一个，声音里带着运动后的微喘。

“这可不是一个女仆，该有的礼貌。”

“……我知道了，下回注意。”

雾矜悻悻地哼了一声，却没走，反倒倚在门框上，抱着胳膊，“你这是在锻炼？”

“活动活动身子。”

“你这是第多少个了？”

雾矜状似随意地问。

“第167个。”

岚澈撑起身子，又缓缓落下去。

“才167个。”

雾矜挑了挑眉，语气里是她一贯以来居高临下的嘲弄。

“你也不怎么样嘛，才做一百多个，就开始流汗了。”

“那是因为我在有意压制自己的身体机能。”

岚澈一边起落，一边说。

“我这具身子，真全力施为，几百个下去连气都不喘，那还锻炼个什么劲？只有把力量压到常人的水平，才能体会到锻炼的乐趣。”

他说完，又落下一个。

雾矜撇了撇嘴，没反驳。

就在这时，岚澈抬眼，目光扫过倚在门框上的她。

她穿着那身他买回来的、黑白相间的女仆装，裙摆短短的，腿上是一双白色的吊带袜，袜口的蕾丝边微微的嵌在丰盈饱满的腿肉里。

岚澈眼睛一亮。

“哎，正好。”他停下了动作，撑在地上，抬头看雾矜，“你来帮我个忙。”

雾矜心里，“咯噔”一下。

每次他用这种“正好”的语气跟她说话，准没好事。

“……你要我怎么帮你？”

雾矜警惕地问。

“你坐到我后背上。”

岚澈拍了拍自己的背，语气理所当然，“正好，当我的负重训练。”

“我才不要。”

雾矜想都没想，一口回绝。

“你后背全是汗，黏糊糊的，会把我衣服弄脏的。”

“那你把衣服脱掉，不就好了？”

岚澈一本正经地说。

雾矜：“……”

她面露嫌弃，用一种看变态的眼神，嫌恶的瞪着岚澈。

“你果然是个变态主人。”她咬牙切齿的一字一顿，“成天脑子里，就想着这些。”

“我这是为了训练。”岚澈冠冕堂皇的为自己喊冤，“是你自己想歪了。”

“那你怎么不自己脱。”

（本章未完，请点击下一页继续阅读）第197章番外篇5女仆小姐的锻炼辅助(第2/2页)

“我本来就没穿上衣。”

“……”

雾矜被他噎得没话说，瞪了他半晌，最终，还是气鼓鼓地，转身去架子上，抽了一条干净的毛巾。

她走回来，蹲下身，一脸嫌弃地，用毛巾在他汗湿的后背上胡乱地擦了几把。

动作不算温柔，可到底帮岚澈把背上的汗水都擦干净了。

“行了。”

雾矜把毛巾往旁边一丢，提起裙摆，姿态优雅的侧着坐到了他的后背上。

雾矜倒是不算重。

或者说，相对于岚澈压制过的、常人的力量而言，她落在背上的重量，恰到好处。

岚澈刚想继续，就见雾矜稳稳地坐好之后，居然还伸手从旁边的小桌上，端起了一杯他不知道什么时候沏好的茶。

她就那么端着茶杯，坐在他背上，悠哉悠哉地，呷了一口。

“……你这是？”

岚澈偏头看她。

“负重训练，当然要有负重的样子。”

雾矜端着茶杯，漫不经心的俯视岚澈，“不过你光快是没用的，正好锻炼一下你的稳定性。”

“你要是忽快忽慢，可体现不出来你对自身力量的掌控能力。。”

雾矜慢悠悠地开始忽悠。

“这样，你慢慢地起，慢慢地落。要保证我手里的这杯茶，一滴都不洒出来，才算你的力量足够稳当。”

“听起来，还挺有挑战性。”岚澈笑了，“我试试。”

他重新伏好，深吸一口气，开始缓缓地，撑起身体。

这一回，岚澈起得极慢，胳膊上的肌肉顿时虬结显现得更加明显，皮肤上条条青筋暴起。

背上坐着人，又要全程稳住，不让雾矜手中的那杯茶洒出半滴，这可比单纯做几百个俯卧撑，难得多了。

没过一会，岚澈做才几十个，他就觉得两条胳膊，被压得又酸又胀，肌肉像是要爆炸了一样。

真实的疲惫感，久违地涌了上来。

果然，很有挑战性。

“我可警告你。”

背上的雾矜，垂眸看着他，“你要是敢嫌我重，我可就不帮你了。”

“没关系。”岚澈撑着身子，缓缓起落，竟还有余裕跟她斗嘴，“幸好你不是那种过分纤瘦的类型。”

“哦？”

“太瘦的话，一身骨头，坐在我背上，反而硌得慌。”

岚澈说得一本正经，可语气里却透着点揶揄，“你就不一样了，该有肉的地方，一点不少，又软又……圆润，我没觉得有什么压力。

说不定，还是动力呢。”

“你——”

雾矜的脸，“腾”地一下，烧了起来。

从脸颊，一直红到了耳根，连脖颈都染上了一层薄红。

她端着茶杯的手，险些没稳住，杯里的茶水晃出一圈涟漪。

“你胡说八道什么！”

她又羞又恼，抬起一只脚，作势就要往岚澈头上踩。

“哎哎哎——你别动！”

岚澈被她这一晃动，撑在半空的身子差点没稳住，赶紧喊：

“茶要洒了！茶要洒了！”

“洒了就洒了！”

雾矜红着脸，她的脚到底还是没真用力，只是用脚尖，不轻不重地，在他头顶上虚虚一踩。

“老老实实做你的俯卧撑得了！”

“好好好，我做，我做。”

岚澈憋着笑，重新稳住身子，继续那一个又一个慢得折磨人的钻石俯卧撑。

等到背上的人终于慢条斯理的把杯中的茶喝完，岚澈的锻炼也算是告一段落。

窗外的天色，一点一点暗下来。

“好了，雾矜你下来吧。”

雾矜闻言从岚澈身上下来结果又听见他发布了第二条命令。

岚澈指了指床上。

“现在你躺在床上，我要在床上开始第二阶段的俯卧撑锻炼。”

“什么意思……”

雾矜一时间没有听懂岚澈什么意思，但还是照做，直到岚澈撑在她身子上方的时候她才意识到不对劲。

“你这个变态！”