都重生了谁还练田径 第七十二章：前推式

翌日

贾瑞行再一次驾车带着陈煜恒来到了桃园中学。

保安大爷也是记住了贾瑞行的车牌，远远的看见贾瑞行的车，就给开了学校大门。

就在贾瑞行驾车经过他的时候，还立正敬了一个礼。

陈煜恒坐在副驾上，看到这一幕，噗嗤一笑。

“怎么了？”

贾瑞行听到陈煜恒的笑声，转头问道。

“你不觉得他特别像一个伪军吗？”

陈煜恒解释道。

听到陈煜恒这么说，贾瑞行也是从后视镜中看了过去，刚才贾瑞行的注意力都在路上，并没有注意到旁边的保安大爷。

这才看清在后面敬礼的保安大爷，不由得也发笑，“你别说，形象很贴合。”

等到两人到达操场的时候，温雪松已经来到了操场。张俊峰并没有来，还是温雪松告诉陈煜恒。

“今天张主任有个会要开，来不了操场，所以让我来陪着贾教练。”

其实明眼人都能看的出来，这并不是温雪松自己的想法，这是张俊峰手把手教给他的。

也不知道张俊峰是怎么想的，面对贾瑞行这样的领导，居然派遣温雪松来陪从。不过，也不排除是真的抽不开身。

“今天练习接力，其他人正常训练。”

贾瑞行把话传给陈煜恒，再由陈煜恒把话传给其他人。

陈煜恒总觉得这件事不太对，但又不知道哪里不对。几经思考，才得出来一个结论。

如果把贾瑞行比作皇帝，而那些体育生比作大臣，那自己？

“？？？”

不过，陈煜恒觉得，贾瑞行不能干这么幼稚的事情，这一切不过是巧合而已。

还在热身，薛浩翔就问陈煜恒，“兄弟，今天贾教练打算让咱们练什么啊？”

“接力。”陈煜恒只是简单的回了两个字，不是他不想回多了，只是昨天练腰腹练得肚皮还疼呢，从今天早上起来，一说话就疼。

“啊？那我们也没有接力棒啊！？”

薛浩翔听到练习接力，先是惊喜，然后又突然想到，这么长时间，自己这些人没有练过接力不说，连个接力棒都没见过啊。

“先热身吧。”

陈煜恒回了一句，有些无奈，怎么把这件事给忘了呢。

跑完一圈，陈煜恒跟后面的人说了句“你们继续。”然后就下来了。

贾瑞行看到陈煜恒突然不跑了，连忙上前询问，“怎么了？受伤了吗？”

面对陈煜恒的突然下场，贾瑞行第一反应就是自己的宝贝徒弟受伤了，毕竟在热身的时候，拉伤的不在少数。

而在受伤之后，成绩猛涨，也仿佛也是一个定律，不知道有多少人，在受伤之后，成绩突飞猛进。

“没事，不是受伤。”陈煜恒摆了摆手，解释道。

随后又接着说道，“学校没有接力棒，这个接力不好练啊。”

陈煜恒看着贾瑞行咬了咬嘴唇，说道，“你不用担心了，去训练吧，剩下的交给我。”

趁着陈煜恒这些人热身之际，贾瑞行就开始在操场上搜寻起来，看看有没有合适的棍子什么的。

“温老师，麻烦你去帮我借一把锯子。”

看着愣在原地当做没事人的温雪松，贾瑞行吩咐道。

整个操场，就温雪松最闲，要是张俊峰在这，贾瑞行也不会让温雪松去，因为他也觉得温雪松做事不靠谱。

在整个操场转了好几圈，贾瑞行也没找到一个合适的接力棒。要不是棍子不直溜，再就是分叉太多，棍子太细，不适合做接力棒。

到最后，贾瑞行只能去自己的车上寻找，此刻的他只希望某个教练在某一天，训练完之后，把接力棒顺手扔进了自己的车里。

从前面找到后排，又从后排找到后备箱，这才找到一个PVC水管，这还是之前贾瑞行修水管的时候剩下的一节。

粗细合适，就是有点长，等温雪松把锯子接来，自己大体截下来两块就行了，一个非常完美的接力棒。

想了想，又从前面的手扣里拿出来一卷肌贴，一是为了防滑，二是怕自己锯的不好，边缘过于锋利，伤到宝贝徒弟的手。

“贾教练！”

时间不长，温雪松就拿了一把锯子回来了。离着贾瑞行还有好远呢，就开始招呼。

等到温雪松走近的时候，陈煜恒几人已经热身完毕了。

“陈煜恒，你把道次跟他们都说一下，然后带他们去熟悉道次。”

贾瑞行看着自己手里的PVC水管，先吩咐陈煜恒道。

陈煜恒是懂接力的，就算贾瑞行没有教授他，他也是清楚的，之前看比赛可没少做功课。

贾瑞行拿着手里的PVC水管，大体比量了一个距离，拿着锯子就开始锯。

就这么锯了两个，然后又拿肌贴绕着新做的接力棒缠了一圈又一圈。

甚至缠完之后像缠了羽毛球的手胶一样。还真别说，做的这两个接力棒颜值还不低。

“都回来吧！”

做完两个接力棒，贾瑞行把锯子还给温雪松，让他还回去。自己则是召集队伍，开始真正的传授经验。

听到贾瑞行的呼叫，几人也是匆忙的赶了回来。

“诺。”见几人回来，贾瑞行直接把接力棒丢给了陈煜恒。

陈煜恒拿到这个接力棒，很软。他也没见过真正的接力棒，只不过在比赛的时候见过几眼，具体接力棒是啥样的，他也没见过。

“刚刚陈煜恒已经跟你们说了你们每个人的道次，大家每个人心里都应该有一个了解了。”

“众所周知，接力有三种方式，上挑式、下压式、前推式。而我今天要教的是前推式，这种方式最安全，不容易出现失误。”

“上挑式，就是接棒人手掌向下，而送棒人用上挑的方式给送棒。但是说，这样容易出现失误，接棒之后，接棒人的手一般在接力棒的中部或者上部，不利于下一次的接棒。”

“而下压式，则是避免了上挑式的缺点，接棒人的手心要朝上，这样接棒会接到接力棒的一端，有利于跑动，但是接棒人的手臂会紧张，不会放松，会对跑动造成影响。”

“前推式，避免了接力的失误，更加容易接棒，但是考验接棒人的默契，这也就是我们要早日训练的原因。”

贾瑞行一点点给众人解释。