海蒂性学报告：男人篇 分卷阅读134

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“在生理上很快乐，但是却留下情感的空虚与寂寞。你想要的时候就可自慰，想**就**，但是缺乏温暖或亲密，没有人与你分享欢愉。”

“自慰或许让我活得下去，而且肯定让我能够保持神智清醒，但是这样的孤单常常令我沮丧，因为我想要跟别人一起**。”

“自慰和**相比，就好像速食和盛宴的区别——迅捷、没有情感，只有短暂的满足。自慰不好，因为你知道这不是你心里最渴望的事情。”

另外一位男士有不同的想法：

“自慰是我的主食，我大概平均一天自慰一次。**像点心，一周一次或更稀罕的奢侈享受，我不会储备时间和精力来追求。”

有些男人，对于自慰感到罪疚，或者需要以男性生理结构或男性的“性”来为自己辩白：

“在前次婚姻里，当我太太不愿**，而我的睾丸受到严重伤害时，我就自慰!不过，作为男性而言，进入我太太体内是最恰当的地方——这是上帝的旨意。”

“如果你和女人搂抱、爱抚，却得不到发泄，会累积太多的精液，这样会带来痛楚。在这时候，只要有机会，就必须赶快自慰。除非能快速赶回家找太太，要是她缺乏同情心，那么最好赶快冲到妓院，或是浴室里。”

另一方面，男人也担心太频繁的自慰，对健康有不良的影响：

“我喜欢自慰，不过我害怕次数太多会把自己搞垮了。”

“一个人可能自慰太多吗?我可以一天享受两三次，每天都如此!我尝试克制自己，因为我觉得这样对我不好，或许会伤到自己。”

这样的恐惧没有事实根据，男人可以安全地尽情享受所有的**。(男人不害怕****的次数太频繁，相反，大部分男人觉得越多越好。)从生理的角度来看，从自慰、**，或其他方法带来的**对身体的影响并没有任何区别，因此没有必要担心自慰带来的**会伤害身体。

有些男人表示他们只有在年轻时自慰：

“自慰是年轻时的事，现在我可以从女人身上获得满足。”

“年轻时我习惯用自慰来缓解压抑在体内的苦闷。”

“自慰对我曾经极为重要，因为那时没有**机会。从自慰中我也了解到自己身体的节奏和感觉，以及令我亢奋的方法。现在我不用再自慰了，我比较喜欢**。我有一次在伴侣前让她知道我是怎么自慰的。”

不过另一位男士对自慰提出质疑：

“我认为自慰是不对的，而且没有人承认他们自慰。男人只承认自己在男孩时代曾经自慰，但不是现在，哈!”

另一位男士的陈述证实了这点，至少就他而言：

“在心理上我并没有困扰，但是我很在意别人的看法。我只让两位女朋友知道我会自慰，而我从来没有告诉男性朋友，除了说我小时候如何自慰。这是没关系的，因为大多数的男孩都曾自慰。但是大人还是认为自慰似乎是碰不得的禁忌，所以我没有告诉任何人。”

少数男人明确表示自慰不好，而且令人厌恶：

“我觉得这是罪恶的行为。一定有什么不对劲的地方，我祈祷能够停止自慰。”

“不，自慰对我不好。我11岁时第一次干这种事，我认为自己迷失了。我经常想着这回事，太多的罪恶感和禁忌。我现在完全能够控制了，但是我还没有完全停止。我估计我自慰

过大约2000次。我不想承认以及陈述这些，不过这是事实，我宁可称它是原罪。我希望我的晚年和下辈子获得尊敬，上帝会原谅的，如果自慰真是必要的。”

《海蒂性学报告：男人篇》第五部分中学时代自慰总有罪恶感

许多男人表示，他们越来越能接受自慰这个事情：“中学时代自慰有罪恶感，我不知道自慰是否会影响跟伴侣的性行为，然而现在我觉得自慰没什么问题。”

“对于自慰，我现在比过去在心理上解放多了。在我发现我太太自慰时，我感到自由多了。”

“我开始了解：自慰对每个人独立的性生活是必要的，我不应该总是依赖配偶来满足或刺激我。我以前从不自慰因为她一向让我很舒服。以前我认为自慰是堕落、自私、浪费时间的行为，而且如果女人可以做得更好，干嘛自慰?近来我经常自慰，主要是为了让自己亢奋，感觉太舒服了。”

“从十来岁开始，自慰就是我性行为的重头戏。我一直很好奇书本上关于自慰的说法。多年以前，自慰顶多是被视为年少轻狂的行为，长大后最好扬弃这种习惯。近年来，人们对自慰的看法有所改变。如果你身边没有性伴侣，这倒是一个人性生活正常的一部分。对自慰逐渐改变的态度让我感觉自在多了。我庆幸自己没有因为受到威吓而放弃自慰，不过我曾经尝试戒除，好像人们尝试戒烟一样。现在我知道自慰是健康的，和我太太**的方法是不同的。”

“我曾经感到悔疚，因为我应该出外追求女孩，并且上床，而非自己自慰。然而我现在明白了，自慰不会对我造成任何伤害，我大可好好享受。”

“在十多岁时，我曾产生罪恶感。但是整个青少年时期，我还是持续自慰，尽管我认为我应该停止，或是节制一点。现在我已中年，在心理上完全能接受，克服了罪恶感。我自慰时，总是伴随着丰富的心灵影像，自慰改善了我和妻子的性生活，原因很简单，在自慰时幻想，然后在她身上尝试，有趣极了。”

不论男人多久自慰一次，或是保持什么样的态度，多数男人都隐藏自慰的事实：

“自慰不像**那么令人满意，我会觉得羞耻，因为我躲起来自慰。”

“从15岁开始我平均一天自慰两次，我严守秘密，未曾告诉任何人，即使是最亲密的男性朋友也不说。主要原因是我的次数，我相信是比一般人高过太多了。”

“我或许是有一点躲躲藏藏的，但谁不是这样呢?一个礼拜我大约自慰两次，如果白天遇见的女人令我亢奋，我就可能一晚自慰两次。我感觉相当快乐，但偶尔也会觉得丢脸。”

“我偷偷摸摸地做，