海蒂性学报告：女人篇 分卷阅读59

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坦然无愧地将她们自己在自慰时的技巧运用在****中来达到**的女人。或者是她们三生有幸，可以找到一个温柔体贴、善解人意的性伴侣。

你一定要关心自己，让自己快乐，要认定这是自己的权利。你要靠自己来达成心愿，无论如何，**对你而言都是好的，再不然，你就该明白地告诉对方，清楚而详细地提出你的要求。

联结****与自慰中的**

女人自慰会造成“阴蒂固着”(Clitoralfixation)以及性冷淡——这是一则流传已久的迷思：“也许是因为你自慰，造成你对阴蒂的固着，才会让你无法在****中达到**。”

“从我10岁那年时，我就开始自慰了，导致我更难以在****中达到**。”

“从十几岁起我就开始自慰了，而且我都会压抑自己跟男孩**的**。所以，我已经练就一种固定的反应模式，以至于无法跟我丈夫在****中达到**，其实我很喜欢**戳刺的动作，但是我仍然没有**。”

“自慰时，我不会把物品插入我的**，因为我觉得这样做所带来的**并不够强烈。我很怕自己会太过沉溺在自慰里，很想把它戒除掉。”

事实上，实情刚好跟这则迷思相反：自慰才能为女人带来更好的性生活，让女性更有达到**的能力，特别是自慰还可以帮助女性在****中达到**。只有9.9%的女人，她们平日并无自慰却仍能在****中达到**；跟总数30%可以在****中达到**的女人相较，显然在比例上就低了许多。当然，在自慰中能达到**，并不意味着在****中同样能达到**。这两者之间并无任何玄妙的关联可言，重要的是你自己切身的**经验。惟有你自己才最清楚：到底**的感觉像什么，以及你将如何做才能达到**。

女人在自慰中达到**的方式，跟她们在****中达到**的做法有何关联?有哪几种自慰的方式，最容易让女人在****中获得**?有些女人觉得她们在自慰时所运用的技巧，跟在****中运用的技巧相同：

“在自慰的时候，我会对阴蒂以及**的边缘，做圆形绕圈的摩擦。在****时，我也会采用同样的做法。”

“当他的**直接在我的阴蒂上做摩擦，或者他对着我的阴蒂摆动下体时，所采用的刺激方式跟我自慰的做法都如出一辙。不同之处在于，当我自慰的时候，我所碰触的部位，都是最最敏感的区域，所以，自慰的快感都来得更直接而强烈。”

“没错，无论是在我做****或自慰时所采用的做法，都是一样的。惟一的不同点在于，前者是借助**的末端来摩擦阴蒂，后者则是靠床单结成的布团。”

不过，大多数的女人则觉得她们在自慰时所运用的技巧，跟在****中运用的是完全不同的技巧，尤其对那些无法在****中达到的**的女人，情形更是如此：

“我很想试着在****中运用自慰时的技巧，可是，这实在太难了，因为在****中，我的阴蒂并不敏感，有时甚至不见了，整个都被隐藏起来。”

“不会，我并不会运用同样的技巧，因为我没有办法在****中把我的腿并拢。这对我来说非常重要，我一定要并拢双腿，才能达到**。而在**插入我的**时，我却从来都不曾感受像在自慰时直接刺激阴蒂而来的那么强烈的**快感。我在****中，从来都不晓得我的**到底来了没有。”

“我并不认为我会在****中获得**，这是因为我在自慰的时候都会把腿紧紧并拢，可是在跟男人**时，却没办法这么做。”

“不会。在自慰的时候，我只对我的阴蒂**抚，等到**来临，**开始发出痉挛之后，我才会把手指伸进**里去，满足那时**想要被插入的需要。”

“在自慰的时候，一定要对阴蒂四周的肌肉组织做充分的按摩，以便它可以发出时松时紧的弹性作用。但是，在我跟性伴侣做****时，却没有办法通过**抽送达到自慰中的肌肉紧松作用。”

“如果在**的时候，一边用手去爱抚**的外围，时而把手伸进**里去，就像在自慰时一样的做法，那么，应该就可以在****中达到**了。我靠自己的努力(即自慰)可以快速而简易地就达到**，但至今尚未成功地在****中达到**，我觉得跟男人**若要达到**的话，似乎不至于那么困难才对。如果在**插入**的同时，再配合自慰方式，这样是否会让女人在****中达到**?”

从上述的案例来看，大多数的女人并没有想过要把在自慰时获得**的方式跟在做****时的技巧联结在一起。到底在自慰时达到**的方式，跟在做****时达到**的“能力”，两者之间是否会有很大的关联?是否采用某种自慰的方式，更能让女人在****中达到**?

从上述的案例可以大致推断出两种明确的趋势：大多数可以在****中达到**的女人，她们所采用的自慰方式，通常都是以腹部朝下趴着的姿势，特别是她们都很少动用到自己的手去自慰。而那些难以在****中达到**的女人，她们在自慰时所采取的姿势，则多半是双腿并拢或交叉的方式。

《海蒂性学报告：女人篇》第三部分第6章女人如何达到**(12)

除了这两种趋势还称得上是有明显的相关之外，其余均无法断定，比方说，有些女人说某些方式可以让她们在自慰时达到**，但换成在****中却绝难达到**。有些人则取决于当时的心情，若她们很有兴趣的话，便会把自慰中习得对自己身体的知识运用到****的过程中，她们还会表现得很主动，大大方方地将****中的性刺激一一导向自己的需要。

当然，还有一个问题尚未澄清：达到**的体位姿势，是先天决定抑或后天学习而来?这个问题的意义在于：一旦学会采用某种方式来达到**，那么，这种方式是否就成为日后达到**必须一贯使用的基本模式了?比方说，曾经以双腿并拢的方式达到**，那么，日久之后，你是否也能学着用双腿分开