海蒂性学报告：女人篇 分卷阅读6

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要说的是：我的阴蒂从来没有让我失望过，而男人却一向令我失望透顶。”

“是的，我非常喜欢自慰，尤其是生理上。频率有多高?我不清楚。通常是在我身边没有性伴侣可以**的时候，我就会自慰。比方说，我偶尔会跟我的性伴侣分隔两地。但自慰绝对不是**的替代品，因为我也非常热衷于自慰，那是一种完全不同的**。而且每次自慰我都会有好几次的**，至少3～4次。一个人的时候，**感尤其强烈，因为那时的我已经完全放松，没有任何压抑。”

“自慰是我至今惟一的性活动，因为我已经守寡近两年了，而我并不想结交新的男友。自慰其实一点也不坏，我一生都靠自慰取乐，只要我有需要，我就开始自慰，而现在更变成了我生活中不可或缺的一部分。说真的，我还蛮喜欢它的。”

《海蒂性学报告：女人篇》第一部分第1章自慰(5)

“自慰跟有性伴侣**的差别在于：你无法同时感受来自另一个人身上所散发出来的热度，而且也没有人来碰触你身体的其他部位。不过，在你一个人自慰的时候，你可以很快地达到**，却是毫无疑问的。”

“即使我可以靠自慰达到**，却不认为我是纯粹为了**才自慰，更不相信自此再也不会跟男人之间有性吸引的紧张感。而且，我也不认为我和男人的关系仅限于碰触就可以让彼此得到满足。不过，鉴于我很少跟我的男伴有**，自慰对我来说还是非常重要。”

“自慰提供女人一种安全、可靠、方便的性满足。它比起和一个怨偶做一场糟糕的**要好得多。”

“自慰是使我获得**的惟一方式，其重要性对我来说，非比寻常。不过，基本而言，自慰带给我的孤立感以及强迫感，也让我觉得不甚健康。而我只能靠自慰来达到**的事实更让我难过不已，我觉得自己的灵魂似乎因而矮化、缩小许多。”

许多女人觉得自慰是一种学习的过程，是了解**的重要途径：

“自慰帮助我了解到如何去享受**，也让我清楚地明了我的身体在**过程中历经了哪些变化。”

“自慰教你如何去拥有并享受你的**，你会了解到**是怎么来的、自己的生理反应、事后的感觉以及在你**结束之后还想做什么。”

“如果****长年都不能给予女人**的话，自慰就扮演着解脱性苦闷的安全、积极的角色。自慰帮助我审视自身的**，也帮助我了解自己的性需求——从我开始性冲动，到**来临，以及我喜欢何种的**方式等等。自慰让我清楚地知道我的身体最喜欢什么样的快乐，让我更加喜欢我自己，从而对自己有更深一层的认识。”

“自慰让我知道，我是有能力可以达到**的女人。我已经了解到性是怎么一回事，而且我觉得自慰很正常。”

“自慰可以帮助你探索自己的身体，学习去接纳你的生理反应，而且不需要男人的指导。”

“自慰教导我很多事，尤其是如何享受**。直到我填写这份问卷之前，我一直觉得自慰是肮脏的事。现在，我终于知道那样想其实是大错特错。从此以后，我会去学着去领略**的各种乐趣。”

“我深信：女人自发地探索自己的性刺激是非常重要的，而这很可能是担负开启她们身体之谜的最佳导言。”

有些女人认为自慰帮助她们与别人共享更佳的**：

“自慰能帮助你认识自己的身体，并学习如何享受身体感官带来的快乐，这些对自己身体的进一步认识，能促进你的独立人格，更能增进你和其他人的关系，因为你既能坦然与他人分享身体之乐，自然就有助于关系的进展以及感情的深入。”

“如果触摸你自己的身体(即自慰)会带给你很大的罪恶感的话，其实，你也很难自由自在地与他人共享**，因为你无法坦然地给予，也不敢碰触对方。”

“自慰可以帮助你开展个人的**体验，借着触摸自己，你也可以学会如何去触摸别人。不过惟一要担心的是，很可能你做得太好，以至于随兴之所至，高兴怎样就怎样，使你的性伴侣穷于应付。”

有些女人则认为自慰是展现个人独立自主的方式：

“自慰带给我的**感，是惟一不让我感到羞耻与自私自利的快感，让我超越与性伴侣**的局限。”

“自慰让我对自己的身体享有自主权，因为我不必依赖别人来满足我的性需求。因此，我才能主控自己与他人的关系。”

“自慰可以让你自由自在地解除你的性紧张，毋需四出寻觅、等待艳遇，更何况露水姻缘的性伴侣，也未必真的能让你满足。此外，自慰也无关乎感情的牵扯。”

“自慰的感觉非常美妙，你一点也不必为跟许多男人上床**而深感罪恶，也不必为了受男人的利用而气愤不已。此外，你更不必担心怀孕或被传染性病。”

“自慰带给你的**就像一场独奏会——意思是告诉自己：我会好好关爱自己、照顾自己，与自己的身体和自我做密切的对话与交流，对自己的存在保持着高度的意识，而且觉得自己很性感——我一切安好，我爱我自己。”

“自慰对女人非常重要，因为社会教导女人要依赖男人才能获得性满足，同时灌输女人要对自己的身体感到厌恶或茫然无知。这种情况正是我们女人共同的困境。”

“如果有更多的女人知道自己可以通过自慰得到性快感的话，会使许多人避免被迫进入她们不想接受的男女关系里去。”

“自慰是对我自己身体负责的态度。我可以自主地让自己快乐，如同别人也能与我共享鱼水之欢一样。”

“当我发现自慰可以让我轻松地达到**时，当下就有一种解放自我的感觉，觉得自己是强有力的人，可以开始主宰自己的命运。”

“自慰对我的重要性在于，我可以自主地享受**，而这也意味着，我对我自己非常自豪。就在每次自慰达到**之后，我都深感自豪，庆幸自己拥有这种能力，并为自慰所带来的美好感觉窃喜不已。”

有些女人认为自慰就是快乐，一切不言自明：

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