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暴击996:看啥都自带价格标签! 第235章 你也想练臀啊

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作者:个人练习生 分类:都市 更新时间:2026-01-30 07:04:06 来源:源1

韩婷拿过手机,点开相册一看刚才张灵拍的那几张照片,顿时气得脸都涨红了,浑身仿佛都在往外冒杀气。

一旁的护士探头瞥了眼屏幕,忍不住“噗嗤”笑出声——不用问,肯定是照片拍得太“感人”了。

“张灵!你这拍的什么鬼东西啊!”韩婷冲着早已空荡荡的门口大叫,气得抬手直拍床板,发出“啪啪”的声响。

护士笑着劝她:“姑娘别生气啦,拍照这事儿,对大部分男人来说可能真是门终生难题,拍不好很正常的。”

张灵早就溜得没影了。韩婷看着手机上那几张角度清奇、构图诡异、甚至有些模糊的照片,真是又好气又好笑。她实在想不通张灵的脑回路是怎么长的——得有多厚的脸皮,才敢把这种照片往朋友圈发啊?

她转头看向身边的护士。护士眼睛大大的,化了淡雅的妆容,打扮也挺时尚,应该是个懂拍照的人。韩婷抱着最后一点希望问道:“美女,你会拍照吗?要不……你帮我拍两张吧?”

护士爽快地答应了:“行啊,我试试。”

护士接过手机,找好角度,调整光线,给韩婷拍了几张靠在病床上、手腕包扎处稍稍侧掩的照片。韩婷一看成片,终于满意了:“好看好看!谢谢你!”

她挑了两张最好的,配了句“意外小伤,休养中,谢谢大家关心”,发了朋友圈。

朋友圈一发,家里很快就知道了。母亲董秀玲立刻打来电话询问,韩婷再三保证自己没事,但董秀玲还是不放心,下午就拎着一大堆滋补品和水果赶到医院看望她。

……

另一边,张灵回到家后,倒头就睡,一直到晚上才被饿醒。

体力透支后的恢复需要时间,张灵是活生生饿醒的,醒来时仍然觉得浑身乏力,脑子昏沉。

他揉着眼睛,迷迷糊糊地走向餐厅。还没进门,就看见厨师正将饭菜放在餐车上推进去,而餐车旁站着一个十分熟悉的身影。

张灵定睛一看,居然是王卿妃。

餐桌上除了饭菜,还多放了些新鲜水果和牛奶,看来也是王卿妃带来的。

张灵的心情一下子亮堂起来,连困意都散了大半——他正打算去找王卿妃呢,没想到她自己来了。

“醒啦?”王卿妃听到脚步声回过头,朝他打了声招呼,“听说你昨天晕倒了,没事吧?”

这般关切的问候让张灵心头一暖,他立刻挺直腰板:“本来就没什么事,就是昨晚没睡而已。不过……你消息怎么这么灵通?”

王卿妃微微一笑:“看了韩婷的朋友圈,她在医院,我就多问了两句。她跟我说了你们凌晨的事……没想到,你体力还真是不行啊。”

张灵一听这话,怎么跟韩婷说的一个调调?这两个女人好像都挺看不起他的体能。他暗下决心,无论如何都得把身体练起来,不能再被女人看扁。

“我正准备开始锻炼了,三个月后你再看,保证焕然一新,看谁还敢说我不行!”张灵语气斩钉截铁。

王卿妃却似乎不太相信。这话她上回就来听张灵说过了,可之后也没见他有什么实际行动。“这话你说过不止一次了吧?”她轻轻挑眉。

张灵瞪大眼睛:“这次是认真的!要不……你来当我的教练?”

王卿妃摇了摇头:“我才不要当你的教练。”

张灵一愣,他本以为王卿妃会欣然答应,没想到会被拒绝,十分意外:“为什么?”

“我教人是要收学费的。”王卿妃说得一本正经。

“多少钱?你尽管开口。”张灵知道王卿妃不缺钱,但钱能解决的问题对他来说都不是问题。

“不要钱。”王卿妃眼神里闪过一丝狡黠,“但是你得每天给我按摩。我每天自己也要锻炼,再加上教你,一心二用特别累。要是你不帮我按摩放松,说不定第二天我就没力气教你了。”

这话听起来好像是张灵吃亏——得给王卿妃按摩。可在张灵看来,按摩又不是什么累活,而且还能“名正言顺”地亲近她,谁占便宜还真不好说。他当即答应:“行!没问题!”

“答应得这么爽快?”王卿妃有些意外,“可别到时候反悔。”

“绝对不会反悔。我倒怕你反悔呢,毕竟我不是专业按摩的,要是按得不好,你可不许骂我。”张灵赶紧先给自己找好台阶下。

“那今晚你有空吗?我可以先教你一些饮食上的注意事项。光练不行,如果吃得不科学,效果会打折扣的。”王卿妃说着,目光扫过张灵面前的餐车。饭菜搭配还算均衡,但对于增肌来说,蛋白质显然不够。

“你体脂不算高,不用刻意减脂,但增肌很有必要,得补充优质蛋白。”她认真地分析起来。

张灵听得云里雾里:“什么蛋白体脂的……那我到底该吃啥?”

“可以多吃点水果和鸡蛋,但鸡蛋最好只吃蛋白,蛋黄一天最多一个。因为蛋黄胆固醇高,吃多了不好。我建议你每天至少吃一份水果,香蕉、蓝莓、橙子、火龙果都可以,再加两到三个鸡蛋,但蛋黄只能吃一个。”王卿妃仔细地解释道。

此时书房里只有他们两人,张灵便有些“放肆”起来。他偷偷伸手,在王卿妃的臀部轻轻捏了一下——触感紧实而有弹性。

王卿妃反应极快,“啪”地一下打开他的“咸猪手”,嗔怪道:“哎呀!你正经点!到底有没有在听我说?”

“在听在听,”张灵笑嘻嘻地收回手,“我就是觉得……你这儿练得真不错,也是靠吃出来的?”

王卿妃白了他一眼:“怎么,你也想练臀?”

张灵嘿嘿一笑,摇了摇头:“我练那干嘛?”

“那你还问?”王卿妃一把抓住他那只不老实的手,盯着他的眼睛,“赶紧把我刚才说的食谱记下来,以后照着吃,准没错。”

张灵知道自己光靠脑子肯定记不住,赶紧从抽屉里找出纸笔,一条条写下来。写完后又问:“除了这些,别的都不能吃了?”

王卿妃态度坚决:“如果你想快点见效,最好先严格忌口。”

“好吧……那是不是等练出效果了,就不用这么严格了?我看你有时候也吃些碳水高的东西啊。”张灵有些好奇。

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