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暴击996:看啥都自带价格标签! 第236章 美女教练王卿妃

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作者:个人练习生 分类:都市 更新时间:2026-01-30 07:04:06 来源:源1

张灵想都没想,脱口而出:“那当然是越快越好!”

“那这三个月你就好好忍一忍。要是能练到你家保镖里最差的那个水平,就算谢天谢地了!”王卿妃半开玩笑地说道。

“行吧!”张灵应道,“那我今晚先从什么开始练?”

“你别老这么盯着我看,”王卿妃见他眼神总在自己身上打转,毫不留情地戳破,“今晚你休想偷懒!先好好吃饭,吃完立刻开始锻炼。”

张灵只得老老实实把饭吃完,随后便跟着王卿妃去了家里的健身房。

张灵家的健身房虽然不算特别大,设备倒挺齐全:跑步机、哑铃、瑜伽垫、史密斯架,还有一个双轮健腹轮。基础的健身器械都有了,只要肯坚持,足够练出效果。

王卿妃有些意外,没想到张灵会把家用健身房布置得这么专业,不禁拍了拍手:“不错嘛!那我们就从最简单的开始。”

“最简单的是啥?”

“跑步机呀!”王卿妃走到跑步机旁,一边设置一边说,“你平时根本不运动,最好从慢跑开始。上次跟你一起跑步,连五公里都跑不下来,你是不是男人啊?我都服了。”

她把跑步机目标设定为三公里,速度调到慢跑档,示意张灵上去。

张灵还真没怎么用过跑步机,刚站上去时差点没站稳,勉强跟上节奏后,才慢慢跑起来。

一开始感觉还行,可没过多久,他就觉得浑身发软,力气跟不上了。

“你行不行?不行别硬撑。”王卿妃看出他状态不对,伸手关停了机器。

张灵从跑步机上下来,一屁股坐在旁边的椅子上,灌了口水问:“跑满三公里了吗?”

“三公里?你连两公里都没跑到!”王卿妃实话实说。

张灵有点受打击:“不会吧……这么差劲?”

“你这两天还是得多休息,暂时别做强度太大的运动。可以先慢跑适应,坚持跑一个星期,让身体形成肌肉记忆,习惯运动节奏,之后我们再安排其他训练。”

“那我就在家里跑?”张灵问。

“随便你,出去跑也行。磨刀不误砍柴工,别觉得跑步浪费时间——这完全不影响你三个月速成的计划。”王卿妃说道。

张灵一愣:“你怎么知道我要三个月速成?”

“你家保镖告诉我的呀。”王卿妃微微扬起下巴,有点小得意。

“那今天就先这样吧。今晚我在你家睡一晚,没问题吧?”王卿妃看了看时间,快晚上九点半了,她也该休息了。

“没问题。”

就这样,张灵开始了每日坚持跑步。连续跑了六天,身体渐渐适应了运动节奏,甚至养成习惯,一天不跑反而觉得浑身不舒服。

时间一晃到了月底。韩婷也在这天出院,5月28日上午九点,两人一起来到来福士广场的店里。

店员们都已到齐,不过商场还没开门。大家一边摆放餐具、打扫卫生,一边闲聊。

趁眼下不忙,张灵把所有人都叫了过来:“大家手头的事先放一放,我简单说两句。”

早班的员工都聚到韩婷面前。

“现在你们已经分早晚班了,对吧?”韩婷问道。

“是的,我们两个早班,他们四个晚班。”店长盛紫英回答。

韩婷想了想,觉得需要设一个副店长,否则盛紫英上早班时,晚班就没人负责了。

于是她宣布:“从今天起,盛紫英是正店长,刘艳担任副店长。”

几个员工纷纷鼓掌,向两人道贺。

韩婷接着说明:“店长和副店长,一个管早班,一个管晚班。她们工资比大家高500到1000元,是因为下班后还要负责盘账、管理进出货和库存。都清楚了吗?”

“清楚了,老板!”营业员们齐声回答。

“老板,那我从明天开始上早班吧?”刘艳主动说道。

韩婷点头:“可以,具体怎么排班你们自己商量,我不干涉。”

这时,张灵插话道:“对了,既然当了店长,工作服也得换换。”

一听要换工作服,刘艳有点紧张,腼腆地笑着问:“换什么呀?”

“当然是西装。作为店长,以后你们就是店里的形象代表了。”张灵解释道。

现在店员穿的是围裙配衬衫,虽然得体,但不如西装有职场气质。围裙总带着服务员的印象,西装则会显得更专业、更有分量。

刘艳和盛紫英听了都有些期待——她们还没穿过正式的职业装呢。以前不上班时不可能穿西装出门,上班又多是服务行业,穿的都是卫衣或衬衫类的工作服。

“那我们现在就去买吧?”张灵看了看时间,快上午十点了,商场马上开门,便催着两人动身。

午饭前店里一般不太忙,她们暂时离开也没关系,韩婷可以顶替一下店员的工作,完全应付得来。

刘艳和盛紫英一左一右走在张灵身边,一起朝楼上的服装区走去。卖服装的专柜大多集中在三楼,三人乘着自动扶梯上楼,路上还轻松地互相打趣。

过去一段时间,她们和韩婷已经挺熟了,但和张灵交流不多。盛紫英还好些,刘艳几乎没怎么跟张灵说过话,也很少见到他。

此刻见到店里除了韩婷之外,还有这么一位年轻帅气的股东,刘艳心里莫名有些雀跃,甚至差点犯了花痴。

一路上,她的目光总忍不住飘向张灵的侧脸。她心想,如果张灵不是她们的上级,或许还能开些更随意的玩笑。而张灵的脸部轮廓,无论是正面还是侧面,都格外清晰俊朗,这让刘艳暗暗惊叹——没想到现实中真能遇到这么好看的男人。

只可惜,刘艳目前还不知道张灵到底什么身价,每天都跟什么样的人走动,有没有女朋友,所以她还在心存幻想。

不过刘艳之所以敢这么挑逗张灵,也是因为她本人就长得很不错。

身高1米66,大长腿,穿着紧身的金色牛仔裤,再搭配上衬衫功夫,刚才出来的时候把围裙脱掉了,可以看到前屯后翘的身材,该有肉的地方那是相当的饱满,扎着丸子头露出额头任然显得眉清目秀很有气质。

反观盛紫英则是比较骨感,个子也没有那么高,只有1米60左右,皮肤也没有刘艳那么白,但是上天对她们两个是很公平的,给了刘艳一个好皮囊,给了盛紫英一张能说会道的嘴。

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