体育及其生存 第一次知觉训练

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知觉是获得能力的前提，良好的知觉意味着你可能打开更为广阔的行为空间，那里既有经济利益也有精神归属。

人生长河不仅流经原野，还要跨越高山。日常生活不仅常有平淡，还有索事乏味！每个人需要良好的知觉，去感知原野之美、峻岭之险。

大地用雨水将营养汇于原野，以滋养土地多结生命果实。天空用山谷将灵命集于险峰，以鞭策攀登去淋浴甘露。过分贪恋平原的舒适，会失去抗击洪水风暴的能力，会葬身于金山银海之中。勇敢的行动力才是生命的保障。

1994年3月19日，星期六，是个休息的日子。下午4点多孩子睡醒后，我说要继续对他进行训练。

“你这人咋不长记性，”妻子说道，“昨天刚让老爹老妈臭骂一顿。”

“骂归骂，事还地做，”我比划地说道，“谁让咱的脸皮比城墙还厚。”

“也就是你这种没脸皮的人能说出这种话，”妻子说道，“你今天训练啥？可不能像昨天把老爹老妈给惊到了。”

“我今天要给喜喜做第一次知觉训练。”我说。

“前几天你给解释了知觉，我以明白它是怎么一回事了，”妻子说道，“但具体到你们体育所说的训练我还没见过。”

于是，我抱起孩子到沙发处，然后躺下并让身子适度倾斜，这样有利于孩子趴在自己胸部，协助他做抬头练习来加强颈部力量，以及有目的的引导他做抓我手指的动作。在俯卧抬头的情况下，一个月的孩子想做出上述知觉举动是很难的。

第一组练习：抬头训练3分钟，主要加强抬头认知能力。

孩子趴在我的胸前，他的抬头能力比星期一又强了一些，但总体上说头部力量还很脆弱。我把手伸在他的脖子下面为其撑上一点劲，然后依孩子的情绪状况，抬抬，放放，抬抬，放放进行了3分钟。

从生理上说，一个月大的孩子已能在仰卧动作中驰骋，促你不应该感到满足，他的神经发育很快，你要适度提高练习要求，力求跟上神经发育的步伐。

从心理上说，语言上的积极鼓励，孩子的神经知觉组织会加速链接，在潜意识上会离开平地之凹而生发登顶情怀。只有我们肯下决心，早早抬头，登高见主，孩子获得积极人格的概率就会大大增加。

第二组练习：抬头﹢抓手训练3分钟，主要加强抬头与上肢协同的知觉认知。

孩子趴在我的胸前在辅助的情况下，边做抬头边用手指来诱导他的手往前移来抓我的手指，然后依孩子的情绪状况，抬抬，抓抓，抬抬，抓抓进行了3分钟。

从生理上说，一个月的孩子通过“抬头﹢动手”的练习，就可以将全身的神经系统联系起来，使之成为一个整体。茫茫宇宙，万千生灵在繁衍生息中周而复始地遵循着这一生命规律，遵循着这一不变法则。新一代在先验经验的沐浴下创造出新的事业，这一切是从抬起头来那一刻开始的。

从心理上说，帮扶孩子做出“抬头﹢前抓”动作，是你对他奉献慈心和耐心的第一步。你平和地引导他做出人生第一个向前的动作，体恤年幼的他要量力而行，不走一步超出他力量的路，在潜意识上会告知生命本来的模样，尽其所能，守其本位，未来经营好自己的概率就会大大增加。

“你的训练结束了？”妻子说道，“时间这么短！这样练能顶用吗？”

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“我的每次练习都是在孩子的接受范围内，”我说道，“它如同做饭时的佐料，有点就够了，多了反而会造成麻烦。”

“真是这样吗？”妻子疑惑地说道，“我们的学生只有多多练习才能取得好成绩！”

“你回忆一下，每次训练完后过上一二天，你们是不是逗孩子玩会感到顺畅一些。”我说。

“是这样的。”妻子说。

“这就是训练刺激了神经发展，使得调动了更多肌肉群参与到动作中来的结果。”我说道，“孩子不同阶段有不同发育重点，训练时间要合适，宁可少不能多，只要玩耍中按训练指引的方向多加入内容就行。”

“你是指让孩子多认画像多抓画像这类事情吧！”妻子说。

“是的。”我说，紧接着又解释道：“孩子力量弱，但心理清楚大人想让他做什么动作，所以多数时候需要帮他来完成动作，这样他的神经知觉组织系统就会得到更好发展。”。

“那今后，我也要有意加强这方面的练习，来促进孩子的神经发育。”妻子说。

“你千万不要这样做，”我说道，“刚才我说了训练如同做饭调佐料，你与孩子间只管逗着玩高兴就行了，对于训练只有我们这种具有大量先验经验的人，才能玩转‘3、6、9’这档子事方针。”

“3、6、9是啥意思？”妻子问。

“3、6、9是《洛书》中的一组奇妙数字，它揭示事物在五行八卦中由量变到质变的运转规律。”我说道，“像我对学生搞训练就是依那个数理来谋化，具体地说：技术训练对神经刺激大、恢复慢，每次训练不超过30分钟，每周1次；无氧训练与混氧训练对肌肉刺激大，恢复时间8——48小时，每次训练不超过60分钟，每周2次；有氧训练对内脏起到育化作用，恢复时间需要72小时，每次训练不超过90分钟，每周2次。”

“听你这么一说体育训练还真是件复杂的事。”妻子说。

“一般人看体育训练就是跑跑跳跳、谁都能搞，但想搞好它，则需综合科学体系的支撑。”我说。

“那我们以后好好逗孩子玩就好了。”妻子说。

“这一周的知觉训练结束了，你也知道了知觉组织的内容。在接下来的三周时间里，如果喜喜有了抬头抓你的手指，或抓你的图画的举动，说明他的知觉功能发育的良好。如果他在‘抓’的舞动时会略微张开点手指，表明知觉发育达到了优秀”我说。

“这下我们的玩耍有了明确方向。”妻子说。

天下之事谁有了方向也就有了专心，正如我从神创世中觉悟到阳光、空气、声音等物中藏有生命之灵，然后就信心百位的依它来为新生儿搞好感觉发育。现在，我依然对知觉方面的信息抱有信心，相信它能将孩子的身体发育继续推向前进。

人生因信心而坚固；信心不是感觉，信心不是眼见，信心不是理论，它能让人生铲除疑惑而与万物为友。

舒适之下不会学到信心的功德；没有信心则焦躁会布满胸膛，会把自己屈身于平原的凹地，使生活跟学习到的美言佳句截然相反。

人生切记，谁冠冕堂皇的得到了信心，实际是步入波诡云谲之中，做事难有胜利抵达终点的欢呼。